Nell'era moderna, il sonno di qualità è diventato un obiettivo sempre più difficile da raggiungere. Stress, stili di vita frenetici e continua esposizione a schermi elettronici compromettono il nostro riposo notturno. In questo contesto, la soluzione per un sonno migliore potrebbe essere sorprendentemente semplice e naturale: camminare a piedi nudi.