Il Corona virus e la conseguente quarantena hanno avuto un impatto non indifferente sulla nostra vita e, più precisamente sulla qualità e quantità del sonno, causando diversi scompensi.
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Oggi proveremo a rispondere a una domanda difficilissima:è meglio un Materasso in Memory Foam, a molle o in lattice? Scopriamo insieme le loro caratteristiche!
La scelta di comprare un nuovo materasso può dipendere da molti fattori. L’usura dopo tanti anni, ad esempio, può portare ad una deformazione tale da non garantire più il giusto sostegno del corpo mentre si riposa, oppure un aumento eccessivo di peso o un sopraggiunto problema alla schiena possono far propendere all’acquisto di un materasso più adatto al nuovo stato di salute.
Ormai è ufficiale: smartphone e tablet prima di dormire fanno male a adulti e bambini
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La notizia circolava da qualche anno ma è stata ultimamente confermata da un ulteriore ricerca effettuata su un gruppo di adolescenti: utilizzare smartphone, tablet o pc prima di andare a dormire è estremamente impattante sulla qualità del nostro sonno!
Una domanda che spesso vi sarete fatti e che spesso ci viene rivolta è: “quando bisogna cambiare il materasso?”
Beh, vi diciamo subito che non esiste una risposta precisa perché entrano in ballo diversi fattori. Tuttavia proviamo a darvi una data dicendo che indicativamente il materasso va cambiato ogni 7-10 anni ma, come appena detto, intervengono diversi fattori che potrebbero abbassare la vita del vostro dispositivo del sonno. Vediamo insieme quali sono!
Cosa succede al nostro corpo quando non dormiamo e perchè sono importanti i dispositivi del sonno
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Come vi siete sentiti quelle volte in cui avete dormito poco o quasi per niente?
