Alimentazione e sonno: scelte basate su ricerche scientifiche per un riposo ottimale
- gianna
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Noi di Secilflex ci occupiamo di sonno e di tutto ciò che ruota intorno a questo aspetto fondamentale della nostra vita. Crediamo fermamente che la conoscenza, soprattutto quella scientifica, sia la chiave per migliorare il sonno. Per questo, vogliamo condividere con voi come la dieta serale e l'uso dei nostri dispositivi possano influenzare positivamente la qualità del vostro riposo. Cominciamo con iniziare ad elencare i cibi migliori per agevolare e migliorare il nostro sonno.