Cosa succede al nostro corpo quando non dormiamo e perchè sono importanti i dispositivi del sonno
- Marco Cirillo
- Academy
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Come vi siete sentiti quelle volte in cui avete dormito poco o quasi per niente?
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Come vi siete sentiti quelle volte in cui avete dormito poco o quasi per niente?
“Aprile, dolce dormire” oppure “Quando arriva la primavera mi sento sempre più stanco/a del solito”. Quante volte abbiamo sentito pronunciare queste frasi? Proviamo a spiegare come mai durante questo periodo la sensazione di avere più sonno aumenta sempre di più.
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Svegliarsi al mattino con mal di schiena, dolori articolari e con la sensazione di non aver riposato abbastanza sono i segnali che il materasso non sostiene in maniera ottimale il corpo e deve essere cambiato.
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Saper scegliere il giusto cuscino che permette un sonno ristoratore e profondo è davvero importantissimo, non solo per la nostra salute fisica ma anche per il nostro benessere mentale. Dormire e riposarsi bene è un aspetto davvero fondamentale, purtroppo però, molte sono le informazioni errate a riguardo, oltre al fatto che spesso i clienti non risultano abbastanza aggiornati sull'argomento. Negli ultimi anni sono stati fatti studi e ricerche che hanno permesso di migliorare notevolmente i prodotti per una buona qualità del sonno, utilizzando materiali che anni fa non erano in commercio.